Pollo a la parrilla

 

Esta receta es super sencilla y solo contiene 163 cal por porción así que es perfecta para cuidar la dieta. Rinde dos porciones.


Ingredientes:

• 1/2 cucharada de sal
• 1/2 cucharada de pimienta
• 1/2 cucharada de tomillo
• 1 pechuga de pollo, de preferencia deshuesada, sin piel y partida en 4
• Aceite en aerosol

Procedimiento:

1. Mezcla la sal, la pimienta y el tomillo, sazona las pechugas y dejalas marinar por aproximadamente media hora dentro del refrigerador.
2. Rocía un sartén o una parrilla con aceite de aerosol y asa la pechuga por cada lado.
3. Cuida que queden jugosas y listo!!

Si gustas para una mejor presentación las puedes rebanar.